Oxana Valchuk
Naturopathie à Le Chesnay
 

Oxana Valchuk, naturopathe au Chesnay

Sommeil et mémoire

Sommeil et mémoire

Au cours de la nuit, le sommeil se décompose en 4 à 6 cycles d’1h30 à 2h. Chaque cycle a un déroulement particulier :
• Phase d’endormissement de 5 à 20 minutes
• Phase de sommeil lent profond, pér...

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