Oxana Valchuk
Naturopathie à Le Chesnay
 

Oxana Valchuk, naturopathe au Chesnay et à Marly-le-Roi

Cuisine saine

Cuisine saine

Chers amis de crusine,
Je viens de tester une recette savoureuse et simple : la tartinade végétale.
Outre sa simplicité et ses atouts gustatifs cette recette contient des nutriments intéressants gr...

Cuisine saine

La châtaigne, un aliment bon pour votre palais mais aussi pour votre santé!
Quelles sont ses bienfaits nutritionnels et médicinaux ?
Aliment fortement énergétique : 180-200 kcal pour 100 g de châta...

Cuisine saine

La cuisine crue s'invite de nouveau chez vous...
Je vous propose une recette réconfortante et gourmande que toute la famille va adorer!
Pour 15 petites boules:
6 abricots secs
6 dattes dénoyautées
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Cuisine saine

Une assiette crue et coloriée : un petit avant-goût de l'été...
Vous pouvez composer cette assiette avec des crudités au choix:  différentes salades, tomates, concombres, poivrons, courgettes crues...

Cuisine saine

Je vous propose de vous lancer dans la création des pâtisseries originales qui gardent toutes leurs saveurs et qualités nutritionnelles grâce à l'utilisation des aliments "vivants" et "vitalogènes"...

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