Oxana Valchuk
Naturopathie à Le Chesnay
 

Oxana Valchuk, naturopathe au Chesnay, à Marly le Roi et à Neauphle-le-Château

Blog - Page 2

Sureau noir - l'arbuste des légendes et notre ami de santé

17 Avr 2020

Avez-vous déjà entendu parler de cette plante ? En France elle est commune mais pas suffisamment connue et pourtant…
Le sureau noir (Sambucus nigra) est identifié dès l’Antiquité, et l’auteur latin...

Pâtisseries crues et gourmandes

09 Avr 2020

Je vous propose de vous lancer dans la création des pâtisseries originales qui gardent toutes leurs saveurs et qualités nutritionnelles grâce à l'utilisation des aliments "vivants" et "vitalogènes"...

Plaisirs variés des laits végétaux maison : en sauce, en pâtisserie ou encore pour un petit déjeuner gourmand

07 Avr 2020

Il est vrai qu’il existe une palette des boissons végétales dans les magasins prêtes à consommer mais toutes ne sont pas de qualité !
Généralement la teneur en fruits est très faible : entre 3-7% e...

Plantes consoeurs de la sphère respiratoire

06 Avr 2020

Je voudrais vous parler de mes 3 plantes pectorales préférées.
Les plantes pectorales englobent l’ensemble des plantes qui soulagent, apaisent, fluidifient les inconforts de la sphère respiratoire....

L'immunité et le foie

02 Avr 2020

Parlons encore de notre immunité et des organes qui y jouent un rôle déterminant...
Le foie est connu pour ses fonctions métaboliques de synthèse, de stockage et de détoxification. Situé entre le s...

Immunité : notre allié de première ligne

02 Avr 2020

Notre système immunitaire est un mécanisme complexe. L’hygiène de vie est au cœur du bon fonctionnement de ce mécanisme. Les bases de la bonne hygiène de vie : un sommeil réparateur, une activité p...

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